- Compensa l'aumento delle esigenze di micronutrienti durante l'aumento del metabolismo durante un'attività sportiva - Consente un utilizzo ottimale delle capacità individuali di prestazione - Neutralizza i radicali liberi presenti in eccesso, la cui produzione aumenta durante l'aumento del consumo di ossigeno dall'atleta (stress ossidativo) - Riduce il tempo necessario per il recupero e la rigenerazione - Esercita un effetto benefico sulla salute e sulla motilità dell'atleta